Yer Elması: Parlak sarı renkte çiçekler açan ve toprak altında patatese benzer yumruları olan bir sebze türüdür. Besleyici bir sebze olan Yer Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Latince Adı: Helianthus Tuberosus.
Yer Elmasının Faydaları: Vücut direncini ve cinsel gücü arttırır. İçerdiği besin de ...DEVAMINI OKU
Yemek Saatlerine Uymak;
Yemek saatlerine uymak, bir saat gibi çalışan vücudumuzun biyolojik düzeni için çok önemlidir. Düzensiz ve sağlıksız alınan yiyecekler vücut kimyasını bozmakla birlikte, hareket ve uyku düzenine de olumsuz yönde etki eder. Bu yüzden düzenli olarak günün belirli saatlerini yemek için ayırmal ...DEVAMINI OKU
Türkiye’de orucu “hurmayla açmak adettendir” gibi yaygın bir görüş var… Halbuki, zeytin ve incirle de açılabilir. Kur’anı Kerim’de hurmanın yanı sıra zeytin ve incirden de söz edilir… ...DEVAMINI OKU
...DEVAMINI OKU
DÜNYA GIDA GÜNÜ (16 Ekim)
Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) 16 Ekim’i Dünya Gıda Günü olarak kabul etti. Dünya Gıda Günü’nde Birleşmiş Milletlere üye ülkelerde açlık, gıda üretimi ve tüketimi gibi konular incelenir. Beslenme üzerinde durulur. Ülkemizde her yıl 16 Ekim günü gazete ve ...DEVAMINI OKU
Kımızın Tarihçesi
Kımız, Türklerin ulusal içkisidir. Kısrak sütünden yapılır. Kımız besin olarak da, içecek olarak da Türk’e atadan kalmış bir ilaçtır. Bir ilaçtır; çünkü bir çok derde iyi gelmektedir. Kazak kimyacısı Aydar Akınoğlu’nun deyişiyle kımızın yararlarını ve niteliklerini "birkaç ...DEVAMINI OKU
 |
Yıllar geçtikçe yaşınız ilerlese de ...DEVAMINI OKU
Lokum, Türklere özgü bir tatlıdır. Su, şeker, nişasta kullanılarak yapılır. Lokum doğal ve sağlıklı bir besin kaynağı olup, pek çok yararının olduğu bilinmektedir. Örneğin, proteinli besinler, kullanıldıktan sonra vücutta yakılır ve bunun sonucu üre, ürik asit ve kreatinin gibi atık maddeleri açığa çıkar. Bu maddeler böbrek hastalarında idrarla vücuttan atılamaz ...DEVAMINI OKU
...DEVAMINI OKU
...DEVAMINI OKU
Son Yorumlar