Yer >Blog > Hepsifaydaları, Etiketini İçeren Yazılar
Bu yazının okunma süresi yaklaşık: 2 dakikadır - Yağlar, proteinler ve karbonhidratlar gibi insan vücudu için yaşamsal değeri olan ve insanların beslenmesinde önemli yer tutan temel besin maddelerinden biridir. Vücutta pek çok fonksiyonda görev alırlar: Vücudun temel enerji kaynağı karbonhidratlar olmakla birlikte, yağlar da, önemli bir enerji kaynağıdır. 1 gramında 9 kalori bulunan yağlar, karbonhidrat ve proteinlere oranla daha fazla kaloriye sahiptirler. Günlük Kalori i...
Devamı
Bu yazının okunma süresi yaklaşık: 1 dakikadır - Suyun Vücuttaki Yararları Vücut sıvılarında bulunarak, eklemlerin kayganlaşmasına neden olur. İdrarla zararlı maddelerin atılmasını sağlar. Tükürük ve mide salgısında bulunarak, besinleri sindirir. Hücre ve kas dokularını güçlendirir. Karbonhidratları, yağları, proteinleri, hormonları ve oksijeni, kanda bulunarak kaslara taşır. Zararlı maddeleri dokulardan uzaklaştırmayı sağlar. Cildi gerginleştirir, parlaklık kazandırır. &n...
Devamı
Bu yazının okunma süresi yaklaşık: 2 dakikadır - Yağların Önemi, Faydaları ve Görevleri: Yağda eriyen A, D, E, K vitaminlerinin vücut tarafından kullanımı için gereklidirler, Karbonhidratlardan yeterince enerji sağlanamadığı durumlarda enerji ihtiyacını karşılarlar, Hücre zarına ve deriye esneklik kazandırırlar, Büyüme, gelişme ve deri sağlığı için gerekli olan ve vücutta sentezlenemeyen yağ asitlerinin alınması için gereklidirler, Deride ve organların çevresinde depolana...
Devamı
Bu yazının okunma süresi yaklaşık: 1 dakikadır - Yer Elması: Parlak sarı renkte çiçekler açan ve toprak altında patatese benzer yumruları olan bir sebze türüdür. Besleyici bir sebze olan Yer Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Latince Adı: Helianthus Tuberosus. Yer Elmasının Faydaları: Vücut direncini ve cinsel gücü arttırır. İçerdiği besin değerleri ile kansızlığa iyi gelir. Anne sütünü arttırmaya yardımcı olan yer e...
Devamı
Bu yazının okunma süresi yaklaşık: 2 dakikadır - Türkiye’de orucu “hurmayla açmak adettendir” gibi yaygın bir görüş var… Halbuki, zeytin ve incirle de açılabilir. Kur’anı Kerim’de hurmanın yanı sıra zeytin ve incirden de söz edilir… Peki Ramazan’da hurma yerine neden inciri tercih etmeli diye soracak olursanız? Bunun çok önemli iki nedeni var… 1-İncir enerji deposu olduğu için açlık hissettirmez ve sizi tok tutar… 2-Yerli malı olduğu için Türkiye ekonomisine büyük kazanç ...
Devamı

Abone Ol

Sitemde yayınlanan yeni konulardan haberdar olmak için abone olabilirsiniz.

.:: Sitemiz; ::.

.:: Dost Siteler ::.

Son Yorumlar