Tag Archives: önemi

Yağların Önemi Faydaları ve Görevleri

yaglarin-onemi-faydalari-gorevleri

Yağlar, proteinler ve karbonhidratlar gibi insan vücudu için yaşamsal değeri olan ve insanların beslenmesinde önemli yer tutan temel besin maddelerinden biridir. Vücutta pek çok fonksiyonda görev alırlar: Vücudun temel enerji kaynağı karbonhidratlar olmakla birlikte, yağlar da, önemli bir enerji kaynağıdır. 1 gramında 9 kalori bulunan yağlar, karbonhidrat ve proteinlere oranla daha fazla kaloriye sahiptirler. Günlük …

Yağların, proteinlerin, karbonhidratların önemi, faydaları, görevleri

yaglar-proteinler-karbonhidratlar-gorevleri-onemi-faydalari

Yağların Önemi, Faydaları ve Görevleri: Yağda eriyen A, D, E, K vitaminlerinin vücut tarafından kullanımı için gereklidirler, Karbonhidratlardan yeterince enerji sağlanamadığı durumlarda enerji ihtiyacını karşılarlar, Hücre zarına ve deriye esneklik kazandırırlar, Büyüme, gelişme ve deri sağlığı için gerekli olan ve vücutta sentezlenemeyen yağ asitlerinin alınması için gereklidirler, Deride ve organların çevresinde depolanan yağlar vücudu soğuktan …